もう、何もかもが嫌になる・・・
いっそ何もかも捨ててしまいたい・・・
目の前の現実が嫌になることってありますよね。
全てを捨てて生きると楽になれるのに・・・
人生をリセットすることができれば、
仕事、人間関係、執着心、虚栄心、劣等感など、
ありとあらゆる心や環境の悩みから解放され、
自分の本当の答えを見つけられるかもしれません。
確かに捨てるということは大切ですが、
それを実行するのは勇気がいるものだと思います。
僕は今から７年前くらいになりますが、
自分の部屋の物を９５％以上捨てたことで、
全てを捨てて生きるということを選択しました。
結論から言うと望んだ人生は実現できます。
ではなぜ部屋の物を捨てて人生が変わったのか。
今回は、捨てると人生が変わる理由と、
捨てられないことへの対処についてもお伝えします。
前回は、自分らしさの本質と仕事をテーマにして、
感情の手放すことの重要性についてお伝えしました。
スポンサーリンク
本当に必要なものは１割にも満たない
僕は２０１０年の秋頃から２０１１年６月くらいまで、
およそ７～８ヶ月くらい掛けて断捨離をしました。
その当時は断捨離という言葉すら知りませんでした。
因みになぜ長期間になったかと言うと、
当時は製造業の派遣社員をやっていたのですが、
月１００時間の残業に休日出勤もしていたので、
自分に与えられた時間が限られてたからです。
というのも夜勤明けの土曜の朝９～１２時の、
環境クリーンセンターへ持ち運べなかったのです。
日勤と夜勤が一週間ごとに変わる勤務体制だったので、
月に２回しか持って行くことができませんでした。
父親の目を盗んで狭い軽自動車の中に詰め込み、
眠い目を擦りながらせっせと運んでましたね。
運転中も複雑な気持ちになることもありました。
あの時は仕事がなぜか緊張感のある部署で、
１ヶ月で７キロ痩せるほど精神的に辛かったし、
前の仕事を辞めて実家に戻っていたので、
父親から酷く冷遇を受けて板挟み状態でした。
実家は父親が１人で、
風呂、トイレ、台所、洗濯は一切使えず、
全て外出先で済ませて家では寝に帰るだけでした。
本当何もかもが嫌で仕方がなかったです。
けど何をどうすればいいのか分からなかったんですね。
そんな自分が何をすればいいのか考えた結果、
自分の身の回りにある物に目を向けました。
「とにかく変わりたい！」
「現状から抜け出したい！」
「できることをとにかくやろう！」
物を捨てることしか方法が思いつきませんでした。
非正規社員で将来の不安を拭えることはできないし、
手に職つけたくても技術も資格もないので無理だし、
けどこのまま冷遇を受けてる実家には居たくない・・・
それに相談に乗ってくれるような人もいないし、
友達って言っても上辺だけの付き合いだけだし・・・
そこでとことん物を捨てて分かったことなんですが、
物に限らず今あるもののほとんどは、
望む生き方に変えるのに関係がなかった・・・
ということだったんです。
今の仕事も人間関係も心の中で拘ってるものも、
そして怖れや見栄や過去のトラウマさえもです。
何もかも全部不要なものばかりだったのです。
スポンサーリンク
人生が変わるのは何かを始めることじゃない！？
物をとことん捨てたからと言って、
人生がすぐさま変わったわけじゃありませんでした。
けど変わるにはそのための状況を作ることが大切です。
つまり人生を変えるための土台作りです。
言い換えると環境作りということです。
けど多くの人は環境作りをすることなく、
新しいことを始めようとします。
例えばネットビジネスをやって稼ぎたい場合。
とにかく今の生活状況を変えずにやろうとします。
すると今まで使っていた時間を何とか割くことで、
時間を確保してやるというパターンになります。
これだと生活に無理が生じてしまい、
結果として挫折の原因へとなってしまうのです。
捨てるというのは新しいことを始めるのに、
足枷となる要因を取り除くためにすることです。
僕は９５％以上の物を思い切って捨てたことで、
今まで時間を取られていたことを取り除きました。
そうすることで人生を変えるための学びに集中でき、
最初に環境を整えたので変わることができたのです。
これが全てを捨てて生きると人生が変わる理由です。
つまり始めから何かをやろうと考えるのではなく、
そのために「やめるべきこと」を考えるわけです。
そしてこれは多くの人が陥る落とし穴ですが、
やめるべきことを見極めてそれを断たなければ、
やらないことへの言い訳となってしまうのです。
「なんで我慢しないといけないんだろう・・・」
「こんなことやって意味あるんだろうか・・・」
「続けてもどうせ上手くいくかわからないし・・・」
こんな感じで自分の中から言い訳が出やすいです。
そもそも変わるという行動そのものって、
居心地の良い場所から抜け出していくことです。
人って居心地の良い場所から抜け出したくないんですね。
それでも何ら問題がないというのならいいんですが、
何とかしないといけないと分かっててもできない場合、
まずは足枷となる要因を取り除くことが大切なんです。
このように先に捨てることを考えるのは重要で、
この考え方は「引き算思考」なんて言われてます。
家を建てるのだって土壌を整備して基礎工事をし、
その上で家を建てるという手順を踏むはずです。
人生を変えることだって全く同じで、
先に何を捨てるべきかを考えて実行に移すことで、
足枷となる要因を取り除いて行動するわけです。
それが自分の土壌を整備することになります。
捨てるのではなく一旦距離をおくという考え方
けど切っても切れないものもあります。
例えば家族や親友なんかの人間関係です。
特に家族は死ぬまで切れない人間関係です。
そんな時は一旦距離をおくことを考えます。
僕は実家から離れるという選択をしました。
１人暮らしをして集中できる環境を作りました。
友人にしても縁を切るなんてことをするのではなく、
一緒に遊ぶのをやめるという選択をしました。
癖になってる行動を意識して変えるのは大変ですが、
ドライブをしたり、筋トレをしたり、散歩をしたり、
悪い癖が付かない行動を代替するようにしました。
このように完全に捨てるのではなくて、
自分から距離をおくことで無理なくできることもあります。
そしてここで最もお伝えしたいことは、
自分で工夫して環境を作っていくこと。
ということなんですね。
ただ全てを捨てて生きるだけでは何も変わりません。
自分の目的に合わせて何を捨てるべきかを考えて、
そのための環境を整えるよう工夫をすることです。
人生を楽しむために全を捨てて生きるべき
本日のまとめ：
- 本当に必要なものは１割にも満たない
- 人生が変わるのは何かを始めることじゃない！？
- 捨てるのではなく一旦距離をおくという考え方
今回の内容はいかがでしたでしょうか。
捨てるとはどういうことなのか、
何となくでもイメージはできましたか？
どうせ捨てるならその後の人生を楽しみたいですね。
やりたい仕事ややりたいことが分からなくても、
本当はどう生きたいという本音は誰にもあります。
そのために不要となるものを捨てるわけです。
そこで僕の経験で言えば、
今ある生活の９５％は必要のないものばかりです。
かと言って全てを捨てろなんて言うわけじゃありません。
人によってタイミングもあるかと思います。
けどあなたが必要なタイミングに差し掛かり、
そして迷いや怖れで前に進めないのでしたら、
この捨てるという「引き算」の考え方を通して、
自分を見つめてみてほしいと思います。
よくスキルやテクニックより、
大切なのはマインドだと言われます。
じゃあマインドの何が大切なのかと言うと、
望む生き方に変えるための考え方に変える！
ということなのです。
素晴らしい考え方でも必要のないものだったら、
結局のところ意味がないのは言うまでもありません。
ぜひ、意識してみてほしいと思います。
関連記事：
スポンサーリンク
