人生やり直したい-30代からゴールを目指す6つのリセット法

 

「ハーァ、うまくいかない・・・」

夢や理想があっても、現実はうまくはいかないものですね。

頑張っても報われないこの人生やり直したい・・・

 

30代、働き盛りの年齢。

今、あなたは順調でしょうか?

おそらく、そんなはずはないでしょう。

 

なぜなら、

 

この記事のタイトルに目がとまったからです。

 

それは同時に、あなたがまだ希望を失っていないからでもあるのです。

仕事でビジネスでうまくいかないことは誰にでもあります。

人生やり直したいと思うほど苦しい時期は、とてもツラいものですね。

 

ここで踏ん張って道が開けるなら、それは良いことです。

 

あなたは自分の進むべき道がイメージでき、その通り進めますか?

もし、そうでないならせっかくの努力もムダになりかねないのです。

 

そんなときは何が大切になるかと言うと、

 

一度、原点に戻る「ゼロリセット」をすることです。

 

あなたの進む道が分かれ道で、一方を選択して迷ってしまったなら、

一度、来た道を戻ることを考える必要があります。

 

「人生やり直したい・・・」

 

道を迷われたら、ぜひリセット法をお試しください。

 

(前回は、望む結果が得られず気持ちが沈むあなたへ-心のケアをする6つ対処法にて、

気持ちが沈むときの理由と、心をケアする6つの対処法についてお伝えしました。)

 

 

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1、潔く受け入れる

 

人の気持ちは常に変化します。

最初に打ち立てたゴールは、今では色褪せているのかもしれません

 

「絶対にやってやる!」

「俺は、人生変えてやるんだ!」

 

当時の意気込みは、今では魅力のないものに変わってしまうものです。

人は毎日、成長して変化するからです。

 

昔の気持ちは潔く捨ててしまいましょう。

そして、新しい自分になることを受け入れるのです。

今のあなたは何を求めているのでしょうか?

 

 

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2、負けを認める

 

今行っていることがうまくいかないなら、潔く負けを認めることです。

人は今の自分を素直に認められた時点で、前に進むことができます

 

古い価値観にしがみついて、こだわり続けることをやめて、負けを認めましょう。

 

今のあなたを受け入れて、自分との戦いを終わらせます。

自分と闘うから空回りして、疲れて人生やり直したいと思ってしまうのです。

 

ムダな戦いをやめれば、新しい勝利を手にするチャンスが巡ってきます。

腹をくくって、今の自分を正直に認めましょう。

 

 

3、やり直したいことを語る

 

今、抱えている思いを誰かに打ちあけてみます。

自分の気持ちを整理して言葉に変換して外に出してみると、

 

スッと楽になれて、新しい道が見えてくることもあります。

 

言葉に出すことは、今すぐできることでもあります。

特に自分の考え方を変えたいと思うときに、

 

誰かにありのままの本音を語ると、自分を素直に受け入れられます。

 

人生やり直したいと思うほどの思いなら効果的なリセット法です。

 

 

4、思い切った行動をする

 

もしかすると、何かやり残したことはありませんか?

人生やり直したいと思うほどの気持ちがあるなら、

思いっきり高いところから飛び込んでみたり、

恐れていることに挑戦することもひとつの方法です。

 

僕たちは、安全なところからなるべく離れたくないと思ってしまいます。

安全な場所から離れる勇気を持たなければ、今のままなのです。

 

思い切った行動をしてみれば、今まで怖いと思っていたことが、

そこはもう安全なところへと変わることができます。

この目的は、自分の臨界点を越えることにあります。

 

 

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5、これまでの人生を書き出してみる

 

言葉に出すよりも行動しやすいです。

紙に感情をブツけるように書き綴っていきます。

とにかく書いて書いて書きまくるのです。

 

書いたあとは、今自分がここにいる理由を書いてみましょう。

 

さいしょに感情をワーっと上昇させて、

今の自分を冷静に分析すると、自分自身が見えやすくなります。

今の自分に何が起きているのかが手に取るように分かれば、

人生やり直したいと道に迷うことはなくなります。

 

自分のことが見えれば、あとはスマートに解決法を見つけるのみです。

 

 

6、人生はコインの裏表

 

良い時期もあれば、悪い時期も訪れる。

それは誰にも避けることのできない人生の流れです。

それはまさにコインの裏表のように切り替わります。

 

なので、

 

悪い時期に落ち込んだり、良い時期にテンションが上がったりと、

目の前で起こるできごとに一喜一憂して、振り回されないことが必要です。

では、そのためにどのような考え方をすると良いかと言うと、

 

今感じている感情の反対のことを考えるのです。

 

人はひとつの思いに100%傾くことはありません。

どこかで数%は必ず反対の思いが潜んでいるものなのです。

 

苦しいときは、「良いところはどこだろう?」

楽しいときは、「見失っていることは何だろう?」

 

常に反対の意識をもつことが、自分を冷静にさせてくれます。

 

 

人生いくらでもやり直せる

 

「失敗は成功のもと」とは、誰もが知っていることですね。

「成功は失敗の種まき」とは、ほとんどの人が知らない事実です。

 

この事実を知らないから、出来事に振り回されてしまうのです。

目の前で起こることは、原因である心が起こした結果に過ぎません。

起こった事に処方箋を打つよりは、内面を見つめることに徹するのです。

 

あなたが自分を見つめられるならどんな方法でも構いません。

どうせ浮き沈みがあるなら、ジェットコースターのように楽しめると良いですね。

乗るまでは怖いけど、乗ってしまうと案外楽しいものです。

 

30代からの人生が輝けることを祈っています。

 

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