毎日トレーニングしていて感じたこと

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毎日トレーニングしていて感じたこと

 

3ヵ月前から毎日トレーニングをしてます。

身体つきはかなり引き締まってシャープになりました。

同時に今年は些細な体調不良さえも起きてないので、

人間としてのレベルが上がった感じがあります。

 

毎日トレーニングしていて感じたこと

毎日トレーニングしていて感じたこと

 

人生全般を通してベースのような自信が持てます。

 

きっかけは格闘技を本格的に再開したこと

 

僕は元々19歳の頃から格闘技をしてました。

日本拳法、空手、総合格闘技、中国武術など、

いろんな流派の技術を学んだりしてきました。

 

ですが2013年1月から副業に専念する為に、

成功するまでは完全に断っていました。

 

2013年2月からブログを毎日書き始め、

2014年1月からネットビジネスに参入し、

そして2015年4月に晴れて独立を果たし、

そこから2018年11月にあるきっかけで、

再び本格的に格闘技を始めるに至りました。

 

そのきっかけは2018年9月に訪れた悪夢で、

コンサル詐欺に200万騙し盗られたことです。

その年の11月に返金要求のLINE通話をした際、

僅かに保っていた希望を呆気なく崩されたことで、

人間として強くなりたいと本気で思いました。

 

なので今自分が持っているリソース全てを使い、

自分という人間をとことん変えてやろうと思い、

今でも相当強いモチベーションとなっています。

 

トレーニングジムで滝のように汗を流す

 

僕は19歳から格闘技をやって15年以上経ちますが、

その頃からずっとお世話になってる先生がいます。

 

今では複数の地域で教室を持っていて、

格闘技用のトレーニングジムもやっています。

僕は年間使用料を払ってトレーニングジムのカギを貰い、

週2日の1時間のサンドバックとウエイトをやってます。

そして毎週水曜日は先生と8ラウンドのスパーをします。

これらのトレーニングは特にきつめにやってます。

 

それ以外は自宅に簡易的なホームジムを設置し、

ジム以外の日は毎日自宅でトレーニングをしてます。

今年はトレーニングとトレードのみやってる感じです。

それ以外を捨てて誰とも関わらずに集中してやってます。

 

今年も残るところは4ヵ月というところですが、

今年はトレーニングとトレードだけをやり続けます。

 

確かにこうしてブログを書いてはいるんですが、

Googleアップデート前のように本腰入れて書いてません。

もはや努力が報われる場ではなくなってしまったので、

方針を大きく変えて短時間で書き終えてます。

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所要時間にして1時間以内で全て完了します。

 

肉体的に精神的に強くなれる最強の手段

 

個人的には筋トレだけをすることは、

モチベーションには繋がらないと感じています。

 

なぜならせっかく鍛えた筋肉なのに、

それを活かさないのが納得できないからです。

ただ鍛えるだけだと意味がないと感じてしまうのです。

 

だからこそ格闘技やスノーボードをやってると、

パフォーマンスを高めるという大義名分ができ、

それによってモチベーションへと繋がります。

 

実際に身体つきがシャープになってきましたが、

動ける身体を作ってる副産物のようなものです。

けど理想の体型に近付いてるのは嬉しいものです。

 

それから何と言っても万病に強くなることです。

単純に筋肉を鍛えることは病気に強くなります。

代謝が上がって体内の効率が良くなっていくので、

当然何もしないよりかは断然身体は強くなります。

 

僕は格闘技をやっていなかった時期は、

別に全く何もやっていなかった訳ではありません。

副業時代から毎週トレーニング自体はやってましたし、

独立してからはスノーボードを再開していたので、

スポーツとトレーニングはやってました。

その上で今回は格闘技も再開させました。

 

最初は約6年のブランクがあったので、

やはり身体が全く動けないことに気付きました。

格闘技としての身体が全く損なわれていたのです。

けど元々やっていたので呼び覚ませばいいだけで、

色々と考えながら動ける身体に戻していきました。

 

今では当時とは違う戦い方すら楽しんでいます。

以前はオーソドックススタンスのみでしたが、

今はサウスポーも出来るように訓練しています。

 

早く状況を回復させてスノーボードを楽しみたい

毎日トレーニングしていて感じたこと

 

この夏にスノーボードの仲間の誘いを受けて、

夏のオフトレ施設で久々にスノーボードをしました。

 

Googleアップデート以降それっきりやってませんでしたが、

久々に板に乗ってみると意外と身体が覚えてました。

 

今のタイミングでみっちりと練習を積んでおけば、

今シーズンは今まで最も楽しめるだろうと感じました。

なので今の状況を少しでも早く回復させていき、

スノーボードも楽しめるようになりたいです。

 

現状としては今月は少し回復してきた感じです。

来月も更に回復しそうな目途は立っています。

そうなると日常生活の維持プラスアルファになり、

ビジネスだけでも何とかやれる状態に出来ます。

 

それに合わせて今はトレードも月利が増えており、

トレードで生活費を稼がなくていい現状になるので、

精神的に安定してより好循環に繋がりそうです。

 

なので再来月あたりにスノーボードも、

オフトレの2ヵ月分のシーズンパスを購入し、

短期集中でトレーニングを積んでいくこともでき、

今シーズンは今まで以上に楽しめるようになります。

 

まずは直近のこうした目標を達成できるように動き、

そこから少しずつ出来ることを拡げていきたいと思います。

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