断捨離を実践したその後は?理想の自分になる7つの効能

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断捨離を実践したら一体どうなれるのでしょうか。

徹底的に部屋の中の物を捨てるとどうなれるの?

あなたは断捨離の効果について気になっているのではないでしょうか。

 

断捨離をご説明するにはまず「片付け」との違いを知る必要があります。

まず「片付け」とは身の回りの物を整理することですね。

それにひきかえ、

断捨離というのは身の回りの物を整理するだけでなく、

 

「元から断つ」

 

という発想をしていきます。

どういうことかを簡単にご説明すると、

 

1、不要な物を徹底的に捨てる

2、部屋に入れる物を厳選する

 

という考えの元で部屋の中は常に綺麗な状態を保ち、

二度と部屋の中が散らからなくなる代わりにお気に入りの物で満たすことができます。

なので、

この発想が人生を生きる上での考え方にも非常に役に立ち、

単なる「片付け術」や「整理法」と違い、

生き方そのものまで強く影響していきます。

では断捨離の考え方を身に付けることでどのようなメリットがあるのかをご紹介致します。

(前回の記事、断捨離の効果とは?掃除に仕事に影響する心の変化

 

 

1、理想の部屋を実現

 

「片付け術」や「整理法」と違い、

片付けの仕方や整理の仕方を学ぶのではなく、

 

「片付けや整理ができない原因を明確にして、どうすれば理想を実現できるのか?」

 

という自己の問題と向き合い、

それを解決していきながら理想の部屋を築いていきます。

 

不要な物を捨てて部屋を整理して物への執着を手放したところで、

生活する上で必要最低限の物だけに厳選し、

さらに自分にとってお気に入りの物だけで部屋の中を満たしていくことは、

かなり理想的なライフスタイルではないでしょうか。

断捨離をしてシンプルライフ送るのはとても楽しいことです。

 

 

2、もの事を進める能率がUP

 

環境の整理の仕方を根底からしっかりと身に付けることで、

その考え方はもの事を行う上で非常に役に立ちます。

 

不要なものを捨てて必要なものだけに厳選する

 

という考え方は、

もの事の優先順位を考える際に役に立ちますし、

必要な情報だけを取り入れて頭の中を整理して効率的に作業することも可能になります。

さらに、

机の上を整理して実際の作業に取り掛かる場合など、

頭の中の整理の仕方と実際の作業での整理の仕方とのふたつに強く影響します。

 

 

3、考え方が前向きになれる

 

「あれもしなければいけない、これもしなければいけない」

 

やることがいっぱいあり過ぎることがたまにありませんか?

そんなとき、

 

「もう何もかも嫌!」

 

と行動することが嫌になってしまうことがあるかもしれません。

そして先送りにしてしまうこともあるかもしれません。

このような、

必ずどこかでやらなければいけないことで頭がいっぱいになるのは嫌ですね。

このようになる原因は、

自分の「整理の付け方」が分からないからです。

断捨離で実際に自分に合った整理の付け方を学ぶことによって、

頭の整理の仕方を身に付け、

もの事を前向きに行い続けることができます。

 

 

4、自分に適した人間関係の構築

 

誰にでも苦手なタイプがいるはずです。

 

「わたしは嫌いな人間はいないんです」

 

という方がいますがそれはありえないみたいです。

なぜならば、

世の中の2割はあなたと分かり合えない人達が必ず存在すると言われているからです。

厳密には嫌いな人や苦手な人とはうまく折り合いを付けながら生きていくのではないでしょうか。

 

必要なものは「好き」なものや「お気に入り」のものを部屋の中に入れるという考え方は、

そのまま人間関係にも当てはめることができます。

自分に無理せず厳選して付き合うことが幸せに繋がると信じています。

 

 

5、節約術が身につく

 

ムダな買い物をしなくなるので必然的に節約が身につきます。

必要最低限の生活をすると驚くほど買う物がなくなるので、

一週間、一ヶ月のお金の使い方が変わり、

お金を貯蓄することができるようになります。

 

ただし、

何かに依存してお金を使っている場合があります。

たとえば、

タバコは健康に悪いと分かっているけどやめられない。

酒は肥満の原因だと分かっているけどやめられない。

甘いものは栄養のバランスが悪いと分かっているけどやめられない。

 

いくら必要最低限のものしか買わなくなったと言っても、

何かに依存していることがあるならそこと向き合う必要があります。

断捨離を行うことのメリットはこのように依存が浮き彫りになる点でもあります。

 

 

6、時間効率がUP

 

時間の使い方が良くなります。

それは不要なものを捨てるという考え方が仕事の能率や、

生活の質の向上を図ることができるので、

結果として時間を効率的に使えるようになるからです。

 

そうなると、

余裕のある生活が送れるので余った時間で気分転換にドライブに行ったり、

読書や映画を観たりと優雅な時間を楽しむことができます。

あなたもそんな素敵な時間を送りたくありませんか?

 

 

7、健康的な生活

 

断捨離を実践して部屋の中が綺麗になるとシンプルに衛生的になります。

なぜならば、

すみずみまで目を配らせることができるようになるので、

しっかりと部屋の中を管理することができ、

常に綺麗な状態を保つことができるからです。

このような清潔な部屋で生活する方が健康になるのは当然だと思います。

 

人間関係が良くなったり、

お金が貯まったり、

自由な時間が増えたり、

このようなプラスの循環ができると精神的にも健康でいられるようになりますね。

人間関係が良くなればストレスが減ります。

お金が貯まれば食生活を健康的なものにすることができます。

自由な時間が増えれば体を鍛えることもできて睡眠時間もたっぷりとれます。

 

 

シンプルライフは運気を上げる

 

いかがでしたでしょうか。

断捨離を実践することのメリットがお分かり頂けたでしょうか。

このようにプラスの循環が回りはじめると運気を上げることになると思います。

ですが、

断捨離を行って失敗した人も少なからず存在します。

不要だと思って捨ててしまったものを後悔しているなどがそうです。

というのも僕自身が断捨離で失敗を経験しております。

それはシンプリストのきっかけ-母の死から教わったことの記事でご紹介しています。

ですがそれでも僕は実行し続けました。

それは僕が自分自身を信じているからです。

なので、

あなたがこれから断捨離を実践してシンプルライフを送るのであれば、

最後まで自分を信じて欲しいと思います。

あなたの理想が実現できることを心から祈っています。

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