「ハイヤーセルフって何？」
「言葉自体は知ってるんだけど・・・」
「繋がるってどういうこと？」
あなたはハイヤーセルフについて、
パッとしないものを感じてるかもしれません。
ハイヤーセルフとは何か？どんな意味があるのか？
分かりやすくシンプルにお伝えしていきます。
今回の内容を読んで頂くことで、
人生が動くキッカケとなるかもしれません。
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そもそもハイヤーセルフとは何？
そもそもハイヤーセルフとは何なのでしょう。
どこから来て何を目的としているのでしょう。
スピリチュアルの世界で聞く言葉のようですが、
その意味をシンプルに言ってしまうと、
自分の全ての転生を司る高次の自己。
ということになります。
これだけだと分からないかもしれませんね。
今の次元よりもっと上の次元から自分を見通し、
自分の全てを知るもう一人の自分のことです。
これでも分かりにくいかもしれませんね。
では次は少し違うところからみてみましょう。
別の視点から見るハイヤーセルフの面白さ
スピリチュアルってしっくりくる人と、
ちょっと分かりにくいと感じる人に分かれます。
では以下のように言い換えるとどうでしょう。
潜在意識と呼ばれるもう一人の自分。
これだと少しはなるほどって思いませんか？
心理学の世界でいう潜在意識と解釈が同じで、
共通している部分が非常に多いのが特徴です。
更にもっと別の角度から言い換えるとすると、
原始脳と言われる脳の一部のことです。
実は脳科学の世界でも解釈が共通しています。
脳は大脳皮質に覆われてその下に辺縁系があり、
更にその下に脳幹や脊髄などの爬虫類脳があり、
生命維持に重要な神経が集結している部分です。
ここは「いのちの座」と言われる重要な部分です。
| 新皮質 | 見る、聞く、考えるなど意識できる領域を司る創造脳 |
| 辺縁系 | 緊張や快楽など感覚や感情などの無意識領域を司る情動脳 |
| 脳幹・脊髄 | 生命活動や本能的欲求を司る生存脳 |
僕たちが意識して見る、聞く、感じるこの世界は、
顕在意識と呼ばれる新皮質によって認識しています。
潜在意識は辺縁系から下の領域のことなんですね。
そして顕在意識と潜在意識は氷山に喩えられますが、
潜在意識は全体の約９割を占めると言われていて、
僕達の普段から見る、聞く、感じる、考える領域は、
脳の中で言えば全体の１０％程度になるんです。
解釈は人それぞれ！大切なことは？
潜在意識とか脳科学を用いて話をすると、
現実的過ぎて冷めた人もいるかもしれまん。
けどこの説明がしっくりきた人もいると思います。
ハイヤーセルフに関しては解釈は人それぞれで、
自分がしっくりくる解釈で良いと思います。
世の中には素晴らしい本、ブログ、動画など、
分かりやすく解説された情報がたくさんあります。
自分がしっくりくる解釈で何ら問題ないと思います。
そんなことを言ってしまえば元も子もないですが、
けど大切なのはハイヤーセルフを通して、
どんな自分になっていけるのか？
どうなりたいとか望む人生を送りたいとか、
今後の人生に活かせる何かしらのヒントにしたい、
そこが肝心なところではないでしょうか。
この自分ということに焦点を当てた時、
自分に嘘をつくことが非常に厄介になります。
そのことを次の項目で詳しくお伝えします。
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もう一人の自分はしっかり見ている
改めてハイヤーセルフとは何かというと、
自分を高い次元から見通すもう一人の自分です。
これにはとても深い意味があるんですね。
例えば気まずい経験したことありませんか？
具体的に言うと以下のような感じです。
「誰も見てないから、まあいいか！」
「本当はダメなんだけど大丈夫！」
人が見てないからって本当はダメなんだけど、
つい出来心でやってしまうこととかです。
無意識に蓄積されるものが足枷となる
他人は見ていないとしても、
高次元の自分はしっかりと見通しています。
罪悪感がありつつも欲に負けて行動することは、
無意識レベルで蓄積されて自己評価が下がります。
自己評価が下がるということは、
「自分には相応しくない・・・」
「やっぱり自分にはダメかも・・・」
「所詮は上手くいかないんだよ！」
こんな感じでネガティブになりやすいんです。
これはこう思うことで罪と帳尻を合わせており、
それによってバランスを保とうとする心理です。
言い換えると自分に自信を失うということです。
自分に嘘をつくことが全ての弊害
けどこれは悪いことはいけないとか、
そんな単純なことを話してるのではありません。
先程、自分に嘘をつくのが厄介と言ったように、
本音とは逆の行動をとってしまうこと。
罪悪感とは自分の本音とは逆なので、
そこに対して罪悪感という感情を抱くわけです。
心からそれがOKと感じるなら抱かないはずです。
そしてハイヤーセルフはそれを見通してるので、
自分に嘘をついて生きると繋がることができず、
上手くいかないことやトラブルが続いたりと、
人生が空回りしやすくなるわけです。
単純に自分を誤魔化していくことって、
苦しいですしそのうちパンクしてますよね。
自己犠牲もそうで本音とは逆のことをするので、
自己評価も下がって自信を失っていくんですね。
「自分って情けないな・・・」
「なんでいつもこうなるんだろう？」
「自分ばかりが辛い思いをする・・・」
これも本音とは逆な行動をすることで、
無意識レベルで罪悪感が積もってしまい、
自分には不幸が相応しいと言わんばかりに、
帳尻を合わせるかのようなことをするんです。
しかも無意識に引き寄せたりするわけです。
ハイヤーセルフとは輪廻転生しても同じ
ハイヤーセルフとは、
あなたの「魂」そのものと言われています。
- ハイヤーセルフ ＝ 魂
このような意味として話を進めると、
肉体がいくら輪廻転生を繰り返したとしても、
ハイヤーセルフ自体が変わることはありません。
では、輪廻転生とはどういう意味なのでしょうか。
あなたはただシンプルに「生まれ変わる」と認識しているかもしれません。
確かに生まれ変わるという意味は正しい認識だと思います。
ですが、輪廻転生とは、より高次の魂になるための学びとして、
学びに適した時代や環境、そして肉体条件のもとに生まれ変わって、
この世で様々な実体験を通してさらに魂を磨いていくことなのです。
なので、魂には終わりはありません。
そして輪廻転生はハイヤーセルフが必要に応じて肉体を選んでいると言われています。
そうなると、今の自分は成るべくして存在しているということではないでしょうか。
ハイヤーセルフと繋がるとどうなる？
ハイヤーセルと繋がるとどうなるかと言うと、
シンプルに迷いのない本来の道を歩むことができるようです。
「自分の道はこれしかない！」
心の中で何かが決断したような、自分の中で「これ！」っていうものに出会うこと。
それが、ハイヤーセルフと繋がるということになります。
ハイヤーセルフと繋がるには、自分の価値観を知ることです。
自分が何を一番大切に思っていきているのか？
そんなことをもう一人の自分と向き合いながら答えを見つけていきます。
もう一人の自分・・・
つまり、潜在意識と向き合うということは、
日常の全ての出来事にたいして、
自分の身体の感覚に意識を向けるということです。
ですが僕達は普段の生活において、
ほとんどの意識することなく過ごしています。
つまり放置状態になっているということです。
そしてその変わりに常に思考しています。
頭で考える癖が日常的に身についているのです。
これが考え過ぎているという状態なのです。
そして僕達はこのことに気付いてません。
考えることを諦めて感じることに徹すること。
そう、ただただ身体の感覚を感じること。
それが、ハイヤーセルフと繋がるには重要なことなのです。
自分を越えた先にある「自己超越」
ではハイヤーセルフと繋がることの意味を、
心理学の視点から見ていきたいと思います。
極限まで高まった集中した状態。
あなたはこんな経験をしたことがありませんか？
これは自分を超越した心理状態と言えるんですね。
言い換えると時間を忘れて没頭する状態です。
この心理状態を「自己超越」と言うわけです。
反対に勉強や仕事が捗らないといった状態は、
気持ちが散漫になって集中できなくなりますよね。
これを何かに囚われている状態となります。
この「自己超越」という心理状態なんですが、
有名な心理学者アブラハム・マズローによると、
以下の5段階欲求の高次の欲求と示しています。
- 生理的欲求
- 安全欲求
- 社会的欲求
- 承認欲求
- 自己実現欲求
マズローによると「自己超越」とは、
上記の5段階欲求を越えたZ理論というもので、
欲求段階がより高次次元である必要がある・・・
と説いて6段目の欲求を示しています。
5段階欲求は言わば自己実現のことです。
6段目は自己という狭い箱から出た状態です。
これをもっと分かりやすい表現をすると、
私の自由から、私からの自由へ
というニュアンスになります。
つまり5段階までは自己に囚われた状態で、
6段階目になると自己を超越するわけです。
ハイヤーセルフと繋がるとは、
まさにこの6段階目にあたる心理状態を言います。
その一つが極限まで集中した状態になるんですね。
何故ならその瞬間は自我を越えた状態だからです。
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ハイヤーセルフとコミュニケーションをとる
実はハイヤーセルフから、
あなたに向けてメッセージを送ってくれていることをご存知でしょうか？
先ほど、ハイヤーセルフと繋がるには身体の感覚に意識を向けることと言いましたね？
考えることを諦めて感じることに徹すること。
ハイヤーセルフから送られてくるメッセージを受け取るためでもあるのです。
それは、どういうことかと言うと、
もう一人の自分・・・つまり潜在意識は「感覚」が言語の役割を果たしているからです。
よく「身体で覚える」と言いますよね？
潜在意識の世界には、言語は存在しないのです。
記憶には短期、中期、長期と３つに分かれています。
その３つ目の長期記憶には潜在意識に落とし込まれ、感覚として身体に刻まれます。
なので無意識に身体を動かすことができるのです。
運転免許を取る際に、はじめてハンドルを握るときのことを思いだしてみてください。
一生懸命にシフトの動かし方、ハンドルの切り方、サイドミラーの確認などを行います。
しかし毎日運転していれば免許を取得して半年もしないうちに、
何も考えず、当たり前のようにハンドルを握ってしまいます。
- 身体で覚える ＝ 感覚で覚える
いかがでしょうか。
これだと、しっくりときませんか？
ハイヤーセルフとコミュニケーションをとるには、
自分の身体の感覚に意識を向けて、
自分の本音と向き合うことが大切なのです。
身体は嘘を付かないって言いますよね？
それは肉体だけでなく精神も同じなんです。
なぜ「身体の感覚」が重要なのか
ここまでの話の中で、
何故そこまで身体の感覚を重要視するのか？
ということに僕自身の話をしたいと思います。
僕は24才の時に母親を病気で亡くしました。
亡くなる3ヶ月前に急に倒れて救急車で運ばれ、
そのまま入院するかたちとなってしまったのです。
病名は末期の癌で余命３ヶ月と言われました。
そこから毎日母の病院に通いました。
調子が良い時もあれば悪い時もあったのですが、
日に日に身体が悪くなってるのが分かりました。
遂には歩けなくなってベッドに寝た切りに。
そして喋ることもなく眠り続けたままに。
時折痛そうな表情をすることはありましたが、
ほとんど意識がない状態になっていきました。
ある日僕は遠出をして車を走らせてました。
もう十数年も昔の話なので理由は忘れましたが、
その日は珍しく遠くまで出ていたんですね。
けど途中でどうも胸騒ぎがしたのです。
何か分からないけど今までと全く違う感覚・・・
僕は戻った方がいいような気がしました。
そして帰宅の為に車を走らせました。
不思議な体験をした「虫の知らせ」
もうすぐ家に着きそうな時、
当時は携帯電話の時代だったのですが、
いきなりベルが鳴り始めました。
僕は電話に出る前から相手が誰で、
掛けてきた理由もほぼ分かってました。
相手は姉からで母が危篤状態に入ったと・・・
僕は再び車を走らせて病院に向かいました。
そしてその日の夜に母は亡くなったのです。
僕は当時の身体の感覚を鮮明に覚えてます。
良くないことが起こりそうな気がする時に、
よく「虫の知らせ」と言われりしますよね。
身体の感覚を通して知らせてくれるわけです。
僕はこの時にした経験を通して、
以下に身体の感覚を感じることが大切か。
このことを深く実感しました。
その後もやはり身体の感覚を感じることにおいて、
最重要であると感じる経験を何度かしました。
しかも重要度が高い時に限ってです。
ハイヤーセルフと繋がることにおいても、
それは何一つ変わらないんだと思います。
ハイヤーセルフとは魂の成長
僕たちは、肉体を通して学び、人格を成長させていきます。
それは同時にハイヤーセルフも学びながら成長することになります。
ハイヤーセルフとは「魂」そのものなので、
僕たちが肉体を通して学ぶことが、直接「魂」の成長と深く関わります。
なので大切なのは、自分は本当はどうしたいのか？という本音を無視しないことです。
それは「魂」そのものであるハイヤーセルフの成長とは逆の行動を意味します。
本音を隠してガマンし続けて生きてませんか？
自分にムリして耐え続けていませんか？
そして、「そうしなければ生きていけない」と思い込んでいませんか？
今の自分にできることから少しずつ。
それが「魂」の成長だと思います。
あなたの人生の霧が晴れることを祈っています。
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