生活の為にする好きでもない仕事・・・
合わないと思いながら関わる人間関係・・・
仕方なく決めてしまった妥協の選択・・・
人生ってなんで上手くいかないんだろうって、
僕もずっと思い続けてこれまで生きてきました。
心から毎日を楽しく生きるのに大切なことは、
アファメーションを活用することです。
何故なら良い意味で脳を勘違いさせることで、
現実すらも望む方向へ変えられるからです。
つまり潜在意識の使い方を知ることなんです。
この記事を読み終わる頃には、
アファメーションのやり方が明確に分かり、
毎日を楽しく生きることが可能になります。
ぜひ、最後までお読み頂きたい内容です。
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貧乏でも楽しく生きることはできる！
お金があれば楽しく生きられるって、
僕もそうでしたが多くの人が思ってます。
確かにお金があると楽しく生きれますが、
ではお金がないと楽しくない人生になるの？
ということになってしまいます。
それだとお金がないことは、
不幸だということになってしまいます。
けどそれだと問題の本質を見誤ることになり、
いつまでも不幸のままになってしまうんですね。
決して外的要因が原因ではありません。
たとえ貧乏でも楽しく生きることができます。
そしてそのカギを握るのが潜在意識であり、
アファメーションを活用することなんです。
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頑張らなくても成功できる人の秘密
さて、本題に入っていく前に、
ぜひ知っておいてほしいことがあります。
そこであなたに一つだけ質問します。
あなたは今頑張り過ぎていませんか？
無理をして毎日が嫌になっていませんか？
何故このような質問をするかというと、
世の中頑張らなくても成功している人がいます。
例えば学生時代に起業してどんどん成長して、
雲の上の存在になるような人達とかです。
どうすればあんな風になれるのでしょう。
まるで人生がイージーモードにような感じで、
思ったことをどんどん実現させていますよね。
僕達には到底成れそうにないって感じます。
僕達と彼等と何が違うのでしょうか。
上手くいく人いかない人の差とは？
実は毎日を楽しく生きるというテーマにも、
彼等から学ぶべきことがあると言えます。
なぜなら頑張らなくても何故か成功する人と、
一生懸命に頑張ってるのに成功しない人には、
実はほんの僅かな差しかないからなんです。
そしてその答えは最初にもお伝えしている、
潜在意識の活用の仕方にあるんですね。
つまり自分自身の扱い方ということです。
なので頑張らなくても上手くいくというより、
潜在意識を味方に付けて努力をしているので、
努力したことが実っていると言えます。
ということは毎日を楽しく生きる為の答えは、
自分の中にあると言っても間違いないのです。
本質を知ることが何より大切
潜在意識とはもう一人の自分のことです。
自分とコミュニケーションを取るというのは、
潜在意識の活用の仕方を知ることです。
ですが僕達は普段から感情に流されて、
目の前の出来事に反応するように生きてます。
例えば嫌いな人と同じ空間で過ごすのって、
嫌だなぁって感じで居辛くなりませんか？
これが感情的に反応してる状態ですが、
別にこれがいけないわけじゃないんです。
大切なのはこうした感情の動きを知ることで、
自分自身を理解していくところにあるんです。
これが自分とコミュニケーションを取る・・・
ということに繋がってくるんですね。
自分を知ることがコミュニケーションです。
このように本質的な部分を知っておけば、
貧乏であろうと経済的に裕福であろうと、
それら外的要因は関係ないことが分かります。
人はイメージ通りに生きている
ではここからはイメージの話をします。
実はイメージと潜在意識は深く関係してます。
そこでまたあなたに一つ質問をしたいと思います。
あなたは何故今のあなたなのでしょう？
「ん？何のことを言ってるの？」
「自分は自分に決まってるでしょ！」
そう思っているかもしれませんね。
実際に今の自分でいる理由はセルフイメージにあります。
これは、自分に対する自己イメージのことです。
あなたは何者ですか？
潜在意識の中では既に答えを出しています。
人は誰もが幸せになりたいし、成功したいと思っています。
あなたにも本当はなりたい自分があるのではないですか？
ですが、多くの人は自分のなりたい姿を明確にはイメージできていないのです。
もし明確にイメージできているとするならば、
即座に言葉にだすことができるはずです。
「いつまでも仲間と毎日を楽しく生きたい」
「お金の心配をせずに平穏に暮らしたい」
たいていは、このような漠然としたイメージを持っています。
ですが、あなたが車を買い替えるときのことを想像してみてください。
「車種は○○のメーカーで、色は白で、走行距離は５万キロ以下で、カーナビが付いて、
１８インチのホイールで、探す範囲は隣接する県までで、値段は本体価格１００万で、
年式は平成１８年式で、グレードは○○で、修復歴は無しで、車検は１年以上あるもので…」
このようにかなり具体的に絞っていくはずではないでしょうか。
実際に行動を行おうとすると、このように具体的になっていきます。
それと共に、
目的とするイメージもより明確になっていきます
あなたが本気で毎日を楽しく生きるには、
セルフイメージを具体化する必要があります。
もう一人の自分、潜在意識との付き合い方
あなたが毎日を楽しく生きるには、もう一人の自分に語り掛けることが大切です。
それは、上記でご説明したように、
目的とするイメージをより明確にする
このことがかなり重要となってきます。
ですが、もう一人の自分である潜在意識により明確なイメージをしようとしても、
やろうと思って簡単にできるものではないのかもしれません。
かと言って、曖昧なセルフイメージにしてしまえば、
顕在意識で、幸せになりたい、成功したいと望んでいたとしても、
潜在意識で、幸せになることは難しい、成功することは難しいと思っていたなら、
結局のところ自分の思っていることは果たせないままになってしまいます。
毎日を楽しく生きるには、もう一人の自分が抱いているセルフイメージが、
僕たちの普段日常でとっている行動、ものの見方、考え方に強く影響します。
「私は容姿端麗でモテる人間だ！」
とセルフイメージを持っているとするならば、
容姿端麗でモテる人間の振る舞い、考え方、ものの見方、同じ価値観の人間と付き合い、
現実にそうでなくても無意識に自然とその方向へと向かっていきます。
それは長い年月を掛ければ、骨格レベルからじりじりと変化すると思います。
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意識的な行動で具体化していく
ではどうすれば、セルフイメージを変えることができるのでしょうか。
それは、上記でご説明した車が欲しいときの事例にヒントがあります。
「車種は○○のメーカーで、色は白で、走行距離は５万キロ以下で、カーナビが付いて、
１８インチのホイールで、探す範囲は隣接する県までで、値段は本体価格１００万で、
年式は平成１８年式で、グレードは○○で、修復歴は無しで、車検は１年以上あるもので…」
このように具体的にネットや雑誌を見たりして、
具体的なイメージが沸くように行動することです。
とにかく曖昧な部分は行動で補って明確にしていきます。
たとえば、
目的地までの距離が分からなければ実際に足を運んでみて、
時間、距離、手段、実際のやりとりの仕方など、
実際に行動してみなければ分からないことがたくさんあります。
実際に行動することが難しいならば、それに近い行動してみるなど、
工夫することも大切となってきます。
行動することの本質は、
セルフイメージをより具体化していくためです。
「できるかなぁ…」
から、
「もしかしたら、できるかも！？」
になり、
「よし、これならできそうだ！」
となって、
「絶対にできる！確実に結果を出せる！！」
と確信に持っていくことが、行動の本質だと思います。
何のために行動するのでしょうか？
それは、確実に出来る自分になるためではないでしょうか？
仕事を覚えることも、スポーツで上達することも、試験で合格することも、
確実に出来る自分になるために行動するのではないでしょうか。
さらに実現力を上げるアファメーション
アファメーションとは簡単に言うと、
言葉によって脳に勘違いをさせる方法です。
僕たちの心の中のセルフイメージを変えるには、
脳に勘違いをさせることが一番手っ取り早いのです。
そのためには、まず潜在意識の特性を知っておく必要があります。
【１】否定形を理解しない
「タバコを吸わない」と決断しても、タバコというキーワードに反応してしまいます。
【２】過去と未来形を理解しない
「成功したい」と望んでいても、「～したい」＝「今はできない」と解釈します。
なので現在進行形で「成功している」という言葉に変えることが大切です。
【３】繰り返すことで強固になる
ちょっとやそっとで簡単にイメージを変えられないので、何度も繰り返す必要があります。
【４】過去の影響を強く残す
小さい頃に母親から「キッカケを掴めば、すぐできるようになる」と言ってもらっていれば、
大人になってもその考えがずっと残りつづけます。
【５】快楽より痛みを優先する
僕たちの祖先が狩りをしていた頃、身を守るためには痛みを優先して反応した方が線損率が高かったのです。
生きるための情報の優先順位として痛みを選び、そのなごりが現代でも残っています。
潜在意識には以上のような特性があります。
毎日を楽しく生きるには、このことを踏まえてアファメーションをしていく必要があります。
方法はいたって簡単です。
上記のことを注意しながら、
「わたしは、段々と仕事ができている」
「わたしは、毎日好きなことに意識が向き始めている」
このように「わたしは～」からはじめて「できる」と断定的にします。
これを本当にそうだと信じ込ませるまで意識的に繰り返します。
毎日を楽しく生きるには？～まとめ～
このように行動と言葉を使ってセルフイメージを変えていきます。
そうすると、本当にそうだと信じられるようになり、
言葉 ＋ 行動 ＋ 思い ＝ 実現
こうした構図が出来上がり、心の底から実現を信じられるようになるので、
自然と結果も望んだものに照準があったものになっていきます。
あなたが毎日を楽しく生きること祈っています。
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